偷拍自拍网 眼光敷衍，近视眼喝它，百试百灵！

玉足吧材料准备：· 主料：鲜桑叶20g、去核红枣3枚· 辅料（视情况添加）： - 夏枯草6g（妥当怒火鼎沸者） - 菊花6g - 冰糖适量（调味用）制作要津：1. 煎煮法：悉数材料加水煮沸后转小火煮15分钟2. 冲泡法：热水径直冲泡，焖10分钟后饮用增效能法：1. 茶汤熏眼法：待茶汤温度顺适时，闭眼熏蒸5分钟2. 外敷法：取浸泡过的桑叶敷于眼睑，静置10分钟适用东说念主群：· 用眼过度者· 眼光敷衍东说念主群· 眼睛干涩不适者谛视事项：1. 熏眼时谛视温度，幸免烫伤2. 外敷时期不宜过长3. 体质虚寒者慎用夏枯草4. 提倡衔接使用不擢升2周适度特色：使用后眼部有阴凉欣忭感，能灵验缓解眼疲顿。提倡和谐科学用眼民俗，适度更佳。（注：个体各别存在，适度因东说念主而异，严重眼疾需实时就医）

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